Las pestañas son uno de los rasgos más importantes del rostro, ya que enmarcan y definen los ojos. Las hay de diferentes longitudes y estilos, pero sea cual sea su tipo, es esencial conocer su ciclo de vida para mantenerlas sanas y bonitas. Exploraremos la vida de una pestaña, incluido su ciclo de crecimiento, la fase de caída y cómo prolongar su vida con los cuidados adecuados.
¿Qué son las pestañas?
Las pestañas son pelos especializados que crecen en folículos situados en el borde de los párpados. Cada pestaña consta de dos partes: una base (la parte más cercana al ojo) y una punta (el extremo). La persona media tiene unas 150-200 pestañas por ojo, aunque este número puede variar en función de factores como la edad o la genética. Protegen nuestros ojos impidiendo que entren en ellos partículas de polvo y otros residuos.
Duración de las pestañas humanas
La duración de las pestañas humanas ha sido un tema de interés para muchos investigadores a lo largo de los años. Aunque no existe una respuesta definitiva, se cree que la vida media de una pestaña es de unos tres meses. Esto se debe a que cada pestaña pasa por un ciclo de crecimiento, reposo y caída, conocido como ciclo de crecimiento de las pestañas. Durante la fase de crecimiento, la pestaña crece hasta 30 días antes de entrar en una fase de reposo, que dura otros 30 días. Por último, la pestaña se cae durante la última fase del ciclo, que puede durar hasta dos semanas. Sin embargo, esta esperanza de vida puede variar en función de una serie de factores como la genética, la edad y el estado general de salud.
El ciclo de crecimiento de una pestaña es similar al de cualquier otro cabello humano; pasa por tres fases distintas: anágena (crecimiento), catágena (transición) y telógena (reposo). Durante la fase anágena, las nuevas pestañas comienzan a formarse en sus folículos antes de expulsar a las más antiguas cuando alcanzan su longitud total, normalmente entre 6 y 8 semanas. Cuando cada pestaña alcanza la madurez, entra en un breve periodo de transición conocido como catágeno antes de entrar en su fase de reposo conocida como telógeno, en la que permanecerá hasta que finalmente se desprenda de forma natural o sea sustituida por otra pestaña en crecimiento.
Fase de eliminación
La fase de caída suele producirse al cabo de unas seis semanas, cuando cada pestaña ha alcanzado su longitud total, lo que significa que sólo un tercio de las pestañas naturales estará creciendo activamente en un momento dado, mientras que dos tercios estarán en distintas fases de reposo o se desprenderán de forma natural cada pocos días. Aunque este proceso es natural para todas las personas, algunas pueden experimentar una caída excesiva debido a factores como los cambios hormonales o el estrés, que pueden hacer que sus pestañas se caigan más rápido de lo normal. Es importante no tirarse de los ojos ni frotárselos durante esta fase, ya que esto puede dañar la piel y los pelos restantes, debilitándolos con el tiempo y, en casos extremos, provocando la caída permanente del cabello.
Cómo alargar la vida de tus pestañas
Hay varias formas de prolongar la vida de las pestañas:
- Evitar los desmaquillantes a base de aceite, que tienden a eliminar la hidratación esencial necesaria para unos ciclos de crecimiento sanos.
- Utilizar productos específicamente diseñados para la salud de las pestañas, como sérums que contengan biotina y vitaminas.
- Evitar las extensiones, que añaden peso adicional a los folículos delicados.
- En su lugar, opta por alternativas más naturales, como las pestañas postizas o los tratamientos de Lifting de Pestañas, que utilizan soluciones/herramientas especiales para rizar el vello existente sin dañarlo demasiado con el tiempo.
- Recuerda siempre cuidarte comiendo bien, haciendo ejercicio con regularidad y durmiendo lo suficiente, para que tu cuerpo se mantenga lo bastante fuerte como para soportar unas pestañas fuertes, bonitas y duraderas.
También le interesarán estos temas:
