Las pestañas son una parte esencial de nuestros rasgos faciales. No sólo ayudan a proteger nuestros ojos de la suciedad y el polvo, sino que también nos dan un aspecto más joven. Pero, ¿qué ocurre cuando las pestañas empiezan a caerse? ¿Es normal que se caigan las pestañas o pasa algo?
Las principales causas de la caída de las pestañas
Hay varias razones por las que pueden caerse las pestañas. Las causas más comunes son el maquillaje, el envejecimiento, los cambios hormonales, las afecciones médicas y las extensiones de pestañas. Analicemos cada uno de ellos:
- El maquillaje: La pérdida de pestañas puede deberse a llevar demasiado maquillaje o a no retirarlo correctamente antes de acostarse. Esto puede obstruir los poros alrededor de los ojos y provocar inflamación e irritación, lo que puede hacer que los folículos pilosos que sostienen las pestañas se debiliten y acaben cayendo. Para evitar este problema, asegúrate de utilizar una máscara de pestañas resistente al agua y desmaquíllate todas las noches antes de acostarte con un limpiador a base de aceite o agua micelar.
- Envejecimiento: A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno, que es esencial para la salud de la piel y el crecimiento del cabello. Esta falta de colágeno, combinada con la exposición al sol, puede debilitar los folículos pilosos que mantienen nuestras pestañas en su sitio, lo que provoca con el tiempo un adelgazamiento de las pestañas, que luego se caen con más facilidad de lo habitual. Para combatirlo, utiliza dos veces al día, después de limpiarte la cara, una crema para el contorno de ojos de buena calidad con ingredientes que potencien el colágeno, como el ácido hialurónico o la vitamina C, para mantener la piel hidratada y flexible, lo que ayudará a fortalecer los folículos de las pestañas para que no se rompan con facilidad al pasarles la máscara u otros productos de maquillaje.
- Cambios hormonales: Los cambios hormonales debidos al embarazo, la menopausia o incluso ciertos medicamentos pueden afectar a la rapidez con la que nuestro vello vuelve a crecer después de haberse desprendido de forma natural durante su ciclo de crecimiento (que se produce cada 3-4 meses). Esto significa que si los niveles hormonales son bajos, entonces podría tomar más tiempo para que que vuelvan a crecer nuevas pestañas después de la caída, dejando huecos donde las antiguas se perdieron más rápido de lo normal, lo que provoca un adelgazamiento general de la línea de las pestañas con el paso del tiempo, sin que se produzca una reposición adecuada tan rápido como debería hacerlo normalmente.
- Afecciones médicas: Ciertas afecciones médicas, como la alopecia areata (un tipo de trastorno autoinmune), pueden provocar una rápida caída de las pestañas debido a que la inflamación del organismo ataca a sus células, incluidas las que se encuentran en los folículos pilosos, provocando no sólo su rápida caída, sino también impidiendo que crezcan otras nuevas en su lugar, lo que conduce a un mayor adelgazamiento con el tiempo si no se trata. (Consejo extra: las pestañas quemadas tienen problemas para volver a crecer)
- Extensiones de pestañas: Las extensiones de pestañas se han vuelto cada vez más populares en los últimos tiempos, sin embargo, estas fibras artificiales adheridas directamente a los pelos naturales de las pestañas ejercen una presión adicional sobre las raíces de las pestañas naturales ya debilitadas, haciéndolas más propensas a romperse prematuramente, lo que resulta en la aparición de huecos notables a través de los párpados superiores una vez retiradas de nuevo después del tratamiento. Por lo tanto, si está pensando en hacerse extensiones, asegúrese de encontrar un técnico con experiencia que se asegure de que todo se aplica correctamente sin causar ningún daño. De lo contrario, podrían producirse pérdidas significativas a largo plazo, en lugar del efecto deseado inicialmente.
Cuando la caída de las pestañas va acompañada de otra caída del cabello
En algunos casos, la caída de pestañas puede ir acompañada de otros tipos de pérdida de cabello, como adelgazamiento o calvicie en el cuero cabelludo. Esto puede deberse a una serie de afecciones médicas, como la alopecia areata, un trastorno autoinmune que provoca la caída irregular del cabello en el cuero cabelludo y el cuerpo, o a una carencia de vitaminas que impide el crecimiento adecuado de nuevos cabellos. Si nota algún cambio en el crecimiento del pelo, es importante que hable con su médico para que pueda diagnosticar la causa y recomendarle opciones de tratamiento, como medicamentos tópicos o incluso cirugía si es necesario.
Cómo prevenir la pérdida de pestañas
Existen varias formas de prevenir la caída de las pestañas y garantizar que se mantengan sanas y con volumen durante más tiempo. En primer lugar, es importante mantener la piel limpia lavándose la cara dos veces al día con un limpiador suave, seguido de una crema hidratante adecuada para la piel sensible del contorno de los ojos. En segundo lugar, asegúrate de retirar todo el maquillaje de los ojos antes de acostarte cada noche utilizando un limpiador a base de aceite o agua micelar para que no quede nada de él, obstruyendo los poros y causando irritación, lo que puede conducir al debilitamiento de los folículos de las pestañas con el tiempo. En tercer lugar, intenta no utilizar demasiada máscara de pestañas al maquillarte, ya que esto ejercerá una presión adicional sobre las raíces de las pestañas naturales ya debilitadas, haciéndolas más propensas a romperse prematuramente, lo que provocará la aparición de huecos notables en los párpados superiores una vez retiradas de nuevo tras la aplicación. Por último, considere la posibilidad de tomar suplementos vitamínicos que contengan biotina (B7), que ha demostrado tener un efecto positivo en el fortalecimiento de los folículos débiles, lo que se traduce en unas pestañas de aspecto más saludable si se combina con la buena rutina de limpieza mencionada anteriormente.
Las pestañas desempeñan un papel importante a la hora de proteger nuestros ojos de la suciedad y el polvo, además de darnos un aspecto más joven. Por desgracia, no duran para siempre y acaban cayendo por diversas razones, como el envejecimiento, los cambios hormonales o afecciones médicas como la alopecia areata. Por lo tanto, es importante que tomemos medidas ahora para proteger nuestras pestañas de daños mayores siguiendo una buena rutina de cuidado de la piel y evitando el uso excesivo de máscara de pestañas en la medida de lo posible, además de complementar nuestra dieta con vitaminas que contengan B7 para ayudar a fortalecer los folículos débiles, lo que conduce a unas pestañas de aspecto más saludable con el tiempo.
